Jak radzić sobie z jesienną chandrą i depresją

Wszystko zaczyna się od zmieniającego się krajobrazu za oknem. Gdy przychodzi jesień, dni stają się krótsze, a słońca coraz mniej. Czuje, jak powoli wkrada się do mojego życia chandra, a codzienne obowiązki stają się coraz trudniejsze do zrealizowania. Zauważyłem, że nagle zacząłem czuć się przygnębiony, jakby szare chmury przysłoniły